Moet ik dit nu doen?
Herken je dat?
Al die vragen die maar door je hoofd heen spoken?
Allerlei zaken die je nog moet doen en maar blijft uitstellen?
Je voelt alsof jij de enige bent die overal aan moet denken.
Als je nu eens stilstaat bij de gevoelens die al de opdrachten, die jij jezelf geeft, veroorzaken?
Is het negatief, vermoeiend, angstig, onrustig, geeft het een kort lontje, kortom Stress?
Stel je de vraag ‘Moet ik dit nu doen?’
En stel het dan op verschillende manieren. Leg elke keer de klemtoon op een ander woord. Herken je dan dat je een mooi lijstje voor jezelf kunt afwerken? Dat je de druk van de ketel af kunt halen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Heb je het gedaan? Ga er eens mee oefenen en ontdek wat het met je doet. Wat het je gaat opleveren. Ik weet zeker dat je minder stress zult gaan ervaren.
Mocht je er toch tegen aan lopen dat dit lastig is om te oefenen, dus hier zelf een weg in te vinden neem dan eens contact met mij op. Wij kunnen altijd een gratis kennismakingsgesprek inplannen.