Stress en burn-out

moet ik dit nu doen

Moet ik dit nu doen?

Herken je dat?

Al die vragen die maar door je hoofd heen spoken?

Allerlei zaken die je nog moet doen en maar blijft uitstellen?LEES MEER

vergeven

Vergeven, hoe doe je dat?

Een aantal jaar geleden heb ik een interview gelezen met Edith Eva Eger. Zij is een overlevende van de Auschwitz en een Amerikaanse psycholoog, gespecialiseerd in posttraumatische stressstoornis. In dit interview las ik dat zij had leren Vergeven, maar dat dit niet betekent dat je Vergeet.

LEES MEER

naar je gevoel luisteren

Naar je gevoel of verstand luisteren?

Spannend om je naar je gevoel te luisteren, Wat zegt mijn gevoel, wat zegt mijn verstand? Zo lastig om hier mee aan de slag te gaan.

Ik heb al eens eerder geschreven dat deze corona tijd zorgt voor bezinning. Nagaan wat er eigenlijk allemaal in je leven gebeurt. Natuurlijk ga je daar niet altijd bewust mee aan de slag, maar onbewust gaat dat wel. LEES MEER

ontsla de slechte coach

Ontsla de slechte coach

Ontsla de slechte coach?

 

Probeer ik mijzelf te profileren boven mijn collega coaches?

Nee natuurlijk niet, ik heb het hier over je innerlijke coach!

Je innerlijke coach kun je in A en B verdelen.

LEES MEER

keuzes maken

Durf jij voor jezelf op te komen?

Wil jij niet meer in angst leven?

Er zijn natuurlijk verschillende soorten angsten en daarnaast zijn ze ook nog eens erg persoonlijk. De vraag is wat je kunt doen met die angsten. Kun je ze zelf aanpakken? Of wil je ze graag aanpakken, maar heb je daar wat hulp bij nodig?

LEES MEER