Stress en burn-out

Hoe ga ik om met mijn Innerlijke Criticus

In mijn praktijk merk ik dat veel mensen last hebben van hun Innerlijke Criticus. Nu vraag jij je misschien af

Wat is een Innerlijke Criticus?

LEES MEER

Interessante ezelbruggetjes

Wat maakt deze ezelbruggetjes interessant?

Mijn 1^e kennismaking was met NIVEA, zuinig smeren met nivea…….. huh??LEES MEER

Vergeven, hoe doe je dat?

Een aantal jaar geleden heb ik een interview gelezen met Edith Eva Eger. Zij is een overlevende van de Auschwitz en een Amerikaanse psycholoog, gespecialiseerd in posttraumatische stressstoornis. In dit interview las ik dat zij had leren Vergeven, maar dat dit niet betekent dat je Vergeet.

LEES MEER

Is muziek voor jou ook zo belangrijk?

In welke vorm is muziek voor jou een middel om gevoelens te uiten?

Klassieke muziek , liedjes voor de melodie en/of tekst?

LEES MEER

Naar je gevoel of verstand luisteren?

Spannend om je naar je gevoel te luisteren, Wat zegt mijn gevoel, wat zegt mijn verstand? Zo lastig om hier mee aan de slag te gaan.

Ik heb al eens eerder geschreven dat deze corona tijd zorgt voor bezinning. Nagaan wat er eigenlijk allemaal in je leven gebeurt. Natuurlijk ga je daar niet altijd bewust mee aan de slag, maar onbewust gaat dat wel. LEES MEER

Ontsla de slechte coach

Ontsla de slechte coach?

Probeer ik mijzelf te profileren boven mijn collega coaches?

Nee natuurlijk niet, ik heb het hier over je innerlijke coach!

Je innerlijke coach kun je in A en B verdelen.

LEES MEER