Stress en burn-out

In Stress en burn-out, Life, Loopbaan

Ik kan je begeleiden zoals bij jou past

Soms kom je op momenten in je leven waarin je vastloopt, niet weet welke kant je op wilt of gewoon even behoefte hebt aan iemand die écht luistert. Wat past jou?LEES MEER

In Stress en burn-out

Hoe is het met jouw energielevel?

Stress is niet verkeerd. Sterker nog, het is een gezonde reactie op een ongezonde situatie. Er ontstaat pas een probleem als we onvoldoende hersteltijd inlassenLEES MEER

In Stress en burn-out, Life

Hoe denk jij over jezelf?

If a flower doesn’t bloom

Do you blame the flower

Or do you blame, its environment?LEES MEER

In Stress en burn-out, Life

Waar ligt jouw grens?

Voelen dat je elke keer je grenzen verlegd, maar niet handelen, eigenlijk niet goed voor jezelf zorgen. En dan…. heb je geen ruimte meer om je grens te verleggen.LEES MEER

In Stress en burn-out, Life

Ik word gek van alles wat ik moet!

Herken je die onrust?

… van al die vragen die maar door je hoofd heen spoken?

… van allerlei zaken die je nog moet doen en maar blijft uitstellen?

… dat je voelt alsof jij de enige bent die overal aan moet denken?

LEES MEER

In Stress en burn-out, Life, Loopbaan

Op verschillende manieren voelen

Ben jij ook iemand die vaak nog beter kan begrijpen en zelfs voelen waar je onrustige gedachten vandaan komen als je quotes leest of een interessant filmpje onder ogen krijgt?

LEES MEER

In Stress en burn-out, Life

De mentale schijf van vijf

Deze schijf van vijf zag ik laatst via het platform Coachfinder, waar ik ook aan mee werk, en wil ik graag met je delen. Stress hebben is gezond, maar wanneer stress klachten geeft zoals:

LEES MEER

In Stress en burn-out, Life, Loopbaan

Leren van verleden, leven in het heden en waarmaken in de toekomst

Hoe gaat dat bij jou? Lukt het je om te reflecteren op wat je ervaart, wat dat nu met je doet, wat je er van kunt leren en hoe je er mee aan de slag kunt in de toekomst?

LEES MEER