12 februari 2024
Vragen die je met je coach kunt bespreken
Met welke vraag of vragen kun jij vooruit?
De quote “Je kunt pas vooruit gaan als je weet wat je tegenhoudt” begrijpen wij natuurlijk allemaal. Welke ervaringen een optelsom zijn van wat je tegenhoudt, of welke angsten je moet overwinnen, welk gedrag je moet afleren, enz. is echt wel het onderzoeken waard.
In een kennismakingsgesprek vraag ik uiteraard waarom er behoefte is om bij mij aan te kloppen. Met welke vraag kun je jouw proces helder maken? Dit blijkt vaak moeilijk te beantwoorden, maar wordt wel benoemd. In het proces wordt de vraag meestal nog specifieker. Om je een idee te geven van de verschillende soorten vragen, op ook weer verschillende gebieden, heb hieronder wat voor je uitgewerkt.
Zit er een vraag voor jou bij?
Op het gebied van Zingeving en Balans:
- Wat wil ik nu echt?
- Is dit normaal? Of zijn deze klachten normaal?
- Wie ben ik? En wat is belangrijk voor mij?
- Hoe vind ik een betere balans tussen privé en werk?
- Het voelt alsof ik niets bijdraag, hoe kan ik me weer nuttig voelen?
- Ik voel me vaak somber, hoe stap ik weer vol energie en enthousiasme uit bed?
- Wat zijn mijn ambities? Waar zit mijn passie?
- Wat past bij mij?
- Waar liggen mijn krachten?
Op het gebied van stress:
- Hoe kan ik leren beter om te gaan met stress?
- Ik heb een burn-out gehad, hoe voorkom ik dat ik weer in een burn-out terecht kom?
- Ik ben erg zenuwachtig voor sollicitatiegesprekken, hoe zorg ik voor een goede eerste indruk?
- Ik ben constant bezig en gun mezelf geen rust, hoe breng ik hier verandering in?
- Ik ervaar een structureel tijdgebrek, hoe kan ik mijn prioriteiten beter stellen?
Op het gebied van persoonlijkheid en communicatie:
- Hoe kan ik leren beter om te gaan met stress?
- Ik heb een burn-out gehad, hoe voorkom ik dat ik weer in een burn-out terecht kom?
- Ik ben erg zenuwachtig voor sollicitatiegesprekken, hoe zorg ik voor een goede eerste indruk?
- Ik ben constant bezig en gun mezelf geen rust, hoe breng ik hier verandering in?
- Ik ervaar een structureel tijdgebrek, hoe kan ik mijn prioriteiten beter stellen?
Op het gebied van Loopbaan:
- Ik word overladen met werk en kan daardoor niet goed functioneren, hoe breng ik hier verandering in?
- Ik loop vast in mijn werk, waar ligt dit aan?
- Mijn leidinggevende maakt mijn leven zuur, wat moet ik doen?
- Hoe ga ik weer vol enthousiasme naar mijn werk toe?
- Hoe vind ik een baan die bij me past?
- Hoe kan ik de samenwerking met mijn collega’s verbeteren?
- Mijn contract wordt niet verlengd. Ik moet iets anders gaan doen, maar wat?
- Ik zoek een startersfunctie, hoe kan ik dit het beste aanpakken?
- Hoe haal ik meer voldoening uit mijn werk?
- Hoe ga ik om met mijn lastige collega?
- Hoe leer ik om te gaan met het gevoel van verantwoordelijkheid?