7 november 2024
Keuzestress
Wat is Keuzestress?
Keuzestress, ook wel beslissing stress genoemd, ontstaat wanneer je overweldigd wordt door het aantal keuzes en de angst om een (verkeerde) keuze te maken. Dit kan gaan over alledaagse keuzes tot grotere levenskeuzes. Denk aan studie, carrière, relatie etc. Keuzestress uit zich op verschillen manieren, zoals bijvoorbeeld in uitstelgedrag, piekeren, onrust en zelfs fysieke klachten zoals hoofdpijn en vermoeidheid. Met in sommige gevallen zelfs overspannenheid of burn-out klachten.
