Stress en burn-out
Waarom denkt de ander ZO over mij?
Die vraag waarom die ander ZO over jou denkt, komt vaker voorbij dan je beseft. LEES MEER
Kun jij loslaten en niet blijven vasthouden
Je hebt zo lang je best gedaan om alles draaiende te houden. Je werk, je gezin, je relatie, je rol als collega, vriend, kind, partner. En ergens onderweg ben jijzelf een beetje op de achtergrond geraakt.
LEES MEER
Keuzestress
Keuzes maken hoort bij het leven, maar soms voelt het alsof elke beslissing een zware last is. Keuzestress kan je energie opslokken, je onzeker maken en je zelfs lichamelijk beïnvloeden. LEES MEER
Innerlijke Kracht!
Innerlijke kracht houdt onder meer in dat we durven doen wat we werkelijk willen doen, dat we doorzettingsvermogen tonen en dat we authentiek, ofwel onszelf, zijn.
Vragen die je met je coach bespreekt
Met welke vraag of vragen kun jij vooruit?
De quote “Je kunt pas vooruit gaan als je weet wat je tegenhoudt” begrijpen wij natuurlijk allemaal. Welke ervaringen een optelsom LEES MEER
In gesprek met je spiegel
Wie zie jij als je in de spiegel kijkt? Als je echt kijkt naar wie je bent, hoe je in het leven staat. Waar maak jij je druk over, wat zou je graag willen verbeteren als dat nu zou kunnen?LEES MEER
Vooruit gaan en weten wat je tegenhoudt
Vooruit gaan en stappen zetten. Was het maar altijd zo makkelijk. Zomaar wat reacties van coachees die ik al zo begeleid heb:LEES MEER
Ik kan je begeleiden zoals bij jou past
Soms kom je op momenten in je leven waarin je vastloopt, niet weet welke kant je op wilt of gewoon even behoefte hebt aan iemand die écht luistert. Wat past jou?LEES MEER
Hoe is het met jouw energielevel?
Stress is niet verkeerd. Sterker nog, het is een gezonde reactie op een ongezonde situatie. Er ontstaat pas een probleem als we onvoldoende hersteltijd inlassenLEES MEER