Waarom denkt de ander ZO over mij?
Die vraag waarom die ander ZO over jou denkt, komt vaker voorbij dan je beseft. Soms uitgesproken, soms verstopt achter frustratie, twijfel of stiltes. En eerlijk? Het is een goeie vraag.
Stress en burn-out
Keuzestress
Wat is Keuzestress?
Keuzestress, ook wel beslissing stress genoemd, ontstaat wanneer je overweldigd wordt door het aantal keuzes en de angst om een (verkeerde) keuze te maken. Dit kan gaan over alledaagse keuzes tot grotere levenskeuzes. Denk aan studie, carrière, relatie etc. Keuzestress uit zich op verschillen manieren, zoals bijvoorbeeld in uitstelgedrag, piekeren, onrust en zelfs fysieke klachten zoals hoofdpijn en vermoeidheid. Met in sommige gevallen zelfs overspannenheid of burn-out klachten.
Vragen die je met je coach kunt bespreken
Met welke vraag of vragen kun jij vooruit?
De quote “Je kunt pas vooruit gaan als je weet wat je tegenhoudt” begrijpen wij natuurlijk allemaal. Welke ervaringen een optelsom zijn van wat je tegenhoudt, of welke angsten je moet overwinnen, welk gedrag je moet afleren, enz. is echt wel het onderzoeken waard. LEES MEER
In gesprek met je spiegel
Wie zie jij als je in de spiegel kijkt? Als je echt kijkt naar wie je bent, hoe je in het leven staat. Waar maak jij je druk over, wat zou je graag willen verbeteren als dat nu zou kunnen?LEES MEER
Vooruit gaan en weten wat je tegenhoudt
Vooruit gaan en stappen zetten. Was het maar altijd zo makkelijk. Zomaar wat reacties van coachees die ik al zo begeleid heb:LEES MEER
Ik kan je begeleiden zoals bij jou past
Waarom zou je naar een coach gaan?
Wij kennen allemaal wel iemand die ons met goede raad en daad wil bijstaan. LEES MEER
Hoe is het met jouw energielevel?
Stress is niet verkeerd. Sterker nog, het is een gezonde reactie op een ongezonde situatie.LEES MEER
Hoe denk jij over jezelf?
If a flower doesn’t bloom
Do you blame the flower
Or do you blame, its environment?LEES MEER