25 juli 2025
Blog
7 november 2024
Keuzestress
Wat is Keuzestress?
Keuzestress, ook wel beslissing stress genoemd, ontstaat wanneer je overweldigd wordt door het aantal keuzes en de angst om een (verkeerde) keuze te maken. Dit kan gaan over alledaagse keuzes tot grotere levenskeuzes. Denk aan studie, carrière, relatie etc. Keuzestress uit zich op verschillen manieren, zoals bijvoorbeeld in uitstelgedrag, piekeren, onrust en zelfs fysieke klachten zoals hoofdpijn en vermoeidheid. Met in sommige gevallen zelfs overspannenheid of burn-out klachten.
18 september 2024
Innerlijke Kracht!
WAT DE RUPS HET EINDE NOEMT,
NOEMT DE REST VAN DE WERELD EEN VLINDER
Lao-Tse
11 juli 2024
AANDACHT voor mijzelf!
PRAAT TEGEN JEZELF ZOALS JE DOET TEGEN IEMAND VAN WIE JE HOUDT
Brené BrownLEES MEER
12 februari 2024
Vragen die je met je coach kunt bespreken
Met welke vraag of vragen kun jij vooruit?
De quote “Je kunt pas vooruit gaan als je weet wat je tegenhoudt” begrijpen wij natuurlijk allemaal. Welke ervaringen een optelsom zijn van wat je tegenhoudt, of welke angsten je moet overwinnen, welk gedrag je moet afleren, enz. is echt wel het onderzoeken waard. LEES MEER
7 augustus 2023
In gesprek met je spiegel
Wie zie jij als je in de spiegel kijkt? Als je echt kijkt naar wie je bent, hoe je in het leven staat. Waar maak jij je druk over, wat zou je graag willen verbeteren als dat nu zou kunnen?LEES MEER
7 augustus 2023
Vooruit gaan en weten wat je tegenhoudt
Vooruit gaan en stappen zetten. Was het maar altijd zo makkelijk. Zomaar wat reacties van coachees die ik al zo begeleid heb:LEES MEER
18 februari 2023
STAP-BUDGET 2023
In samenwerking met TalentFirst heb ik de mogelijkheid om jou te informeren over mooie opleidingen die vallen onder het STAP budget.
Op 28 februari kun jij weer het STAP-budget aanvragen!
2 januari 2023
En dan is het 2023
Velen zullen goede voornemens hebben gemaakt, maar ook zovelen niet. Je kunt ze benoemd hebben op Oudejaarsdag, maar je kunt ze natuurlijk net zo goed op een moment benoemen die voor jou goed voelt.LEES MEER
7 oktober 2022
Ik kan je begeleiden zoals bij jou past
Waarom zou je naar een coach gaan?
Wij kennen allemaal wel iemand die ons met goede raad en daad wil bijstaan. LEES MEER
22 juni 2022
Hoe is het met jouw energielevel?
Stress is niet verkeerd. Sterker nog, het is een gezonde reactie op een ongezonde situatie.LEES MEER
16 mei 2022
Hoe denk jij over jezelf?
If a flower doesn’t bloom
Do you blame the flower
Or do you blame, its environment?LEES MEER
20 april 2022
Waar ligt jouw grens?
Voelen dat je elke keer je grenzen verlegd, maar niet handelen, eigenlijk niet goed voor jezelf zorgen. En dan…. heb je geen ruimte meer om je grens te verleggen.LEES MEER
2 maart 2022
Ik word gek van alles wat ik moet!
REMEMBER THAT STRESS DOESN’T COME FROM WHAT’S GOING ON IN YOUR LIFE. IT COMES FROM YOUR THOUGHTS ABOUT WHAT’S GOING ON IN YOUR LIFE.
Andrew BernsteinLEES MEER
10 februari 2022
Is advies goed voor jou?
Weet je wat jij zou moeten doen?
Herken je het dat mensen je vertellen wat je moet doen? Wat het beste is voor jou?