Sleutels tot geluk

Deze week heb ik een Webinar gevolgd die gegeven werd door Erik Smithuis van  ICM Opleidingen (icm.nl) en daar werden sleutels tot geluk besproken waaronder deze:

  • Leef vanuit vertrouwen en niet in angst
  • Accepteer wat is

Lees meer

Liedjes die er toe doen

Vorige week heb ik op diverse social media een artikel geplaatst en gevraagd om het liedje (of liedjes) die jouw emoties naar voren brengen. Die nodig zijn om te laten voelen waar het over gaat.

Ik heb daar hele leuke reacties op gekregen. Ook liedjes die ik niet kende, maar zeker begrijp waarom ze belangrijk zijn. Ben heel blij met jullie input.
Lees meer

Muziek; welke liedjes helpen jou?

Muziek: Welke liedjes helpen jou?

Wil jij met mij delen welke muziek er voor jou toe doet?

Je kent vast dat gevoel dat muziek je helpt om te kunnen voelen waar je mee bezig bent. Dat je mag voelen dat je verdrietig bent en je tranen kunt laten gaan, maar ook dat je het gebruikt om dat zetje te krijgen om je beter te gaan voelen. Of gewoon omdat je vind dat het leven een feestje is en dat muziek het bevestigd.
Lees meer

Meer grip op je leven?

Zou je graag meer grip op je leven willen hebben?

 

Het zal zeker vervelend voelen om in een situatie te zitten waar je geen controle meer ervaart. En nu kun je zeggen dat controle negatief klinkt, maar dat is natuurlijk afhankelijk van wat je hier onder verstaat.Lees meer

Kiezen voor jezelf?

Ik las onlangs een opiniestuk in de Volkskrant waarin geschreven wordt over de kracht van verbondenheid, het tegendeel van vervreemding. Wij leven op dit moment in een wereld waarin wij veel verbinding ervaren. We doen er ook graag aan mee. Het belang wordt ervaren en gekoesterd.
Lees meer

2020

Wat gaat 2020 voor jou betekenen?

Nieuwe mogelijkheden!

Nieuwe uitdagingen!

Voor mij is 2019 een jaar geweest waarin veel is veranderd. En zoals het gaat zijn veranderingen vaak goed en mooi, maar is niet elke verandering makkelijk. Ik heb inmiddels wél geleerd én ervaren dat elke verandering iets oplevert. En dat is positief! Hoe gek dit ook kan klinken wanneer het een verdrietige verandering is.

Hoe dit dan kan?

Lees meer