Hoe lastig is het om niet toe te geven aan negatieve gevoelens! Je weet dat het niets oplost en dat je zeker niet vooruit komt. Maar het creëert wel onrust. Ik herken dit zeker als zelfstandig ondernemer; dat ik in deze tijd echt een stap harder moet zetten en vooral vertrouwen moet blijven houden.LEES MEER
Het grootste gevaar voor de meeste mensen van ons is niet dat we ons doel te hoog stellen en dat we het missen, maar dat we het te laag stellen en bereiken.
Welke dromen heb jij voor jezelf, maar durf je niet naar te leven of stappen voor te zetten?
Deze week heb ik een Webinar gevolgd die gegeven werd door Erik Smithuis van ICM Opleidingen (icm.nl) en daar werden sleutels tot geluk besproken waaronder deze:
Vorige week heb ik op diverse social media een artikel geplaatst en gevraagd om het liedje (of liedjes) die jouw emoties naar voren brengen. Die nodig zijn om te laten voelen waar het over gaat.
Ik heb daar hele leuke reacties op gekregen. Ook liedjes die ik niet kende, maar zeker begrijp waarom ze belangrijk zijn. Ben heel blij met jullie input.
LEES MEER
Wil jij met mij delen welke muziek er voor jou toe doet?
Je kent vast dat gevoel dat muziek je helpt om te kunnen voelen waar je mee bezig bent. Dat je mag voelen dat je verdrietig bent en je tranen kunt laten gaan, maar ook dat je het gebruikt om dat zetje te krijgen om je beter te gaan voelen. Of gewoon omdat je vind dat het leven een feestje is en dat muziek het bevestigd.
LEES MEER
Zou je graag meer grip op je leven willen hebben?
Het zal zeker vervelend voelen om in een situatie te zitten waar je geen controle meer ervaart. En nu kun je zeggen dat controle negatief klinkt, maar dat is natuurlijk afhankelijk van wat je hier onder verstaat.LEES MEER
Ik las onlangs een opiniestuk in de Volkskrant waarin geschreven wordt over de kracht van verbondenheid, het tegendeel van vervreemding. Wij leven op dit moment in een wereld waarin wij veel verbinding ervaren. We doen er ook graag aan mee. Het belang wordt ervaren en gekoesterd.
LEES MEER
Hoewel het een moeilijke en ongewisse tijd is, wil ik hier wel met plezier stil staan bij het feit dat mijn praktijk nu 2 jaar bestaat. En uiteraard graag met jou vieren.
Voor mij is 2019 een jaar geweest waarin veel is veranderd. En zoals het gaat zijn veranderingen vaak goed en mooi, maar is niet elke verandering makkelijk. Ik heb inmiddels wél geleerd én ervaren dat elke verandering iets oplevert. En dat is positief! Hoe gek dit ook kan klinken wanneer het een verdrietige verandering is. Ervaringen die ik in het nieuwe jaar 2020 weer kan gebruiken.
Hoe dit dan kan?
Keuzes maken. Op meerdere momenten in je leven kom je voor de vraag “Hoe nu verder?”
Ook ik heb die momenten beleefd. Een van die momenten is eerder dit jaar omgezet in verhuizen naar een nieuwe stad en voor mijzelf een nieuwe fase inluiden. En het voelt goed!